阳光运动促快乐成长儿童青少年体适能训练小组来了


社工在遵循儿童青少年的“兴趣为首”的原则上,配合专业教练开展跳绳、跑步等基础体适能训练,全程以乐趣,安全及活泼的形式引导儿童青少年在快乐的气氛中,配合轻快的音乐节奏与游戏,达到身体充分活动的目的。借助小组训练使青少年学生通过自身体验,感受运动项目带来的快乐,学会体质促进的方法,进而向青少年宣传科学健身新理念,普及科学健身知识,展示新时代青少年积极向上的精神风貌。

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为丰富社区儿童青少年暑期生活,贯彻《中国儿童青少年体育健康促进行动方案(2020-2030)》提出的兴体育、融体育、亲体育、常体育、智体育的“5+体育”行动愿景。8月17日上午,紫荆社区党委、跑步紫荆社区新时代文明实践站联合才德体能机构开展了“阳光运动,快乐成长”儿童青少年体适能训练小组首节课程。

此届小组课程以提高社区青少年身体素质为目的,从柔韧度、核心力量、速度、协调性和耐力这五个方面帮助参加体适能训练兴趣小组的社区青少年学习掌握跳绳、跑步、仰卧起坐和体能训练的基础体适能训练,促进儿童青少年人际交往,搭建社会支持网络,帮助青少年更好地发育和成长。

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